Kandungan gizi Buah sirsak
rameasik.blogspot.co.id - Sirsak adalah buah yang berwarna hijau, biasanya memiliki rasa manis dan asam. Buah sirsak sangat cocok sekali jika dijadikan minuman dingin. Buah sirsak berfungsi untuk menyegarkan tenggorokan saat sedang letih kehausan. Buah ini ternyata memiliki banyak nutrisi yang terdapat pada buahnya sangat baik dan cocok untuk kesehatan tubuh.
Di liat dari sejarahnya buah Sirsak merupakan buah yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah, & Amerika Selatan. Masuk ke Indonesia pada masa penjajahan belanda pada abad ke 19. Pada masa penjajahan, Orang belanda membawa buah sirsak ke Nusantara untuk dibudidayakan dan diambil daging buahnya. Karena di Indonesia buah sirsak cocok dan dapat tumbuh dengan baik, Panjang pohon buah sirsak bisa tumbuh mencapai 9meter dan buahnya bisa tumbuh mencapai 20-30cm dengan berat 2.5kg. Buah ini banyak mengandung nutrisi di dalamnya, yang terkandung dalam buah ini antara lain kalsium, mineral, aneka vitamin dan serat. Buah sirsak bisa tumbuh dimana saja, tetapi lebih baik ditanam pada tempat yang cukup berair & pada ketinggian 1000m diatas permukaan air laut, Karena akan mempercepat kesuburan buah sirsak tersebut.
Bukan rahasia lagi manfaat
buah sirsak sebenarnya sudah diketahui sejak lama.Banyak penelitian menggunakan sirsak untuk mengobati berbagai
macam penyakit. Karena itu banyak orang sering mengkonsumsi buah tersebut dengan cara yang beraneka ragam salah satunya dengan dibuat jus buah sirsak.
Beberapa manfaat dari jus buah sirsak antara lain:
- Dapat membantu memperlancar proses pencernaan. Jus sirsak mengandung serat yang cukup tinggi yang sangat bermanfaat untuk memperlancar pencernaan dalam tubuh dan menghindarkan kita dari penyakit sembelit dan sulit buang air besar.
- Dapat mencegah penyakit demam dan sariawan serta meningkatkan kekebalan tubuh. Manfaat juice sirsak ini dapat kita peroleh karena jus sirsak memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi.
- Dapat menyembuhkan kangker payudara.
- Jus sirsak dapat menambah energi karena dalam jus sirsak terdapat kandungan zat karbohidrat yang cukup tinggi. Meminum jus sirsak secara rutin dapat membuat tubuh kita tampil segar dan bugar.
- Dapat mencegah penyakit osteoporosis. Jus sirsak mengandung berbagai macam mineral. Minum jus sirsak dengan rutin dapat membantu membentuk tulang yang sehat dan kuat dan mencegah osteoporosis.
- Dapat melawan penyakit dari bakteri dan jamur. Manfaat juice sirsak ini dapat kita peroleh karena dalam jus sirsak terdapat kandungan anti bakteri dan jamur.
Images pulled from : Sirsak
0 komentar:
Post a Comment