Cara Aman Mengkonsumsi Mie Instan

Cara Aman Mengkonsumsi Mie Instan

rameasik.blogspot.co.id - Mie instan adalah sebuah makanan setengah jadi. Cara memakannya hanya dengan menambahkan air panas setelah itu di ikuti dengan memasukkan bumbu - bumbu yang sudah ada di dalam sesuai petunjuk di paketnya. Tapi apakah kalian tau dalam pembuatan mie instan ini banyak sekali memakai zat-zat kimia yang di masukkan ke dalamnya. Dan zat-zat kimia ini jika di konsumsi secara terus-menerus dapat mengganggu kesehatan tubuh kita. Bagi anda yang suka sekali mengkonsumsi makanan mie instan ini, saya mempunyai beberapa tips aman yang bisa anda lakukan untuk meminimalisir efek negatif dari mie instan tersebut.

Tips Sehat Memakan Mie Instan 

1. Pertama panaskan air terlebih dahulu tunggu sampai mendidih hingga matang lalu masukan mie instan ke dalam air yang sudah mendidih. Jika mie sudah terliat matang, buang air yang pertama di pakek saat memasak mie. Karena rebusan air itu sudah tercampur dengan zat lilin yang terdapat pada mie. 
2. Setelah membuang air mie nya diamkan beberapa saat dalu. Jangan mencampur bumbu saat memasak mie instan, kadang sebagian dari anda akan langsung mencampur bumbunya saat mie masih mendidih diatas nyala api. Hal ini tentu sangat salah. Karena bumbu mie instan terdapat zat yang berbahaya jika ikut dimasak. 
3. Didihkan lagi air yang baru untuk menambah kuah pada mie, jika itu jenis mie instan yang berkuah. Untuk mie instan jenis mie goreng usahakan rebus sekali dengan air hangat jangan langsung dikonsumsi. Agar zat lilin sepenuhnya hilang. 
4. Saran saya, hindari kebiasaan buruk saat memasak dan mengkonsumsi mie yang masih mentah karena itu berbeda dengan jenis mie yang khusus untuk camilan. Kadang kita juga sering memasak mie terburu-buru hingga jadi setengah matang dan hal itu beresiko bagi kesehatan tubuh kita karena akan semakin memperberat kinerja dari sistem pencernaan kita. 
5. Campurkan bumbu saat mie sudah matang ke dalam mangkok. Jika anda teliti, pada petunjuk tata cara penyajian yang terdapat di bungkus mie instan sudah jelas menunjukkan bahwa bumbu ditaruh di mangkok, kemudian di beri mie. Bukan bumbu di masak bersama mie. Jika proses dari awal sampai akhir sudah selesai, mie instan siap untuk dimakan.
6. Kalau bisa tambahkan Sayuran, daging dan telur. Untuk sebagai pelengkap untuk nutrisi di dalam tubuh. karena bagaimanapun juga mie instan tidak mengandung nutrisi, selain karbohidrat di dalamnya. 
7. Hal yang perlu di perhatikan saat mengkonsumsi mie instal adalah jangan terlalu sering mengkonsumsinya. Hindari memakan yang dingin dan bersoda setelah memakan mie, karena akan berdampak sangat buruk bagi tubuh. Beri jeda waktu minimal 3 hari setelah memakan mie instan. Agar lapisan lilin yang terkandung di dalam mie instan bisa habis sepenuhnya, setelah mencapai kurun waktu sekitar 3 hari baru bisa dikeluarkan oleh tubuh. Maka dari itu sebaiknya anda tidak mengkonsumsi mie instan terlalu sering. Saya bukannya menakut - nakuti ataupun melarang memakan mie. Tapi saya hanya menyarankan untuk menjaga kesehatan kita semua.

Semoga artikel yang saya buat dapat membantu anda, tips yang saya berikan memang agak ribet. Tapi kalau memang bisa menyehatkan bagi kesehatan tubuh kita, kenapa kita tidak mencobanya saja. Jujur menurut saya biaya untuk membeli mie instan, masih jauh lebih mahal biaya yang kita keluarkan untuk berobat.